現在の自分〜気持ち編〜 仕事を辞める付近からずっと落ち込んだり、精神的にしんどい時期が多かったです。不安やストレスを感じていることが多かった。 「なんとかしなきゃ。こんな状態では、アカン！」という視点だとますます不安やストレスが蓄積してしま...

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